Hareketsiz Yaşam, Minik Adımlarla Hastalıkları Kendine Çeken Bir Mıknatıs!

Merhabalar.
Başlıktan da anlaşıldığı üzere bugün karalama yapmaya geldim. Kendi hayatımda bir süredir küçük ama hayat kalitemi düşüren hastalıklarla uğraşıyorum. Yine de buna da şükür tabi ki. Tedavisi var ve beni güçten düşürmüyor ama neden hasta olduğum konusuna gelince kendimi suçlu hissettiriyor.
En öncelikli nedeni hareketsizlikmiş ve bir de az su tüketimi. Bu yüzden ben de evde yapabileceğim sporlara ve bol su tüketimine dikkat etmeye başladım. Şimdilik süperim diyemem çünkü çok yeni ama en azından hayatımla ilgili, bedenimle ilgili olumlu bir karar almış olmak kendimi iyi hissettiriyor.
Bu yazıyı yazma nedenim ise her hastalığın belli nedenlerinin mutlaka bu ikisi olduğunu gördüm. Her tedavi programında önerilenler hareket etmek ve su tüketim oluyor. Ben daha önce de yapmadığımın farkındaydım ama bu kadar doğrudan bir şekilde sağlığımda geri döndürmesi uzun zaman alacak hasarlar oluşabileceğini açıkçası bilmiyordum. Şimdi ise uzun zaman süreceğinin farkında olsam da daha sağlıklı yaşamak için bir ucundan tutuyorum hayatımı.
Siz de kendinizi, bedeninizi bir sorgulayın. Belki de şikayetleriniz temelinde bu eksiklikler vardır.
İnsan hep başlayacağım deyip erteler. Kendim bunun en belirgin örneğiyim. Diğer yazılarımda da bunu sıkça belirtiyorum zaten. Ama bir kez olsun sonra demeyip o an yapmak gerçekten bir adım atmış olmak kendinizi çok iyi hissettiriyor.
Benim diyeceklerim bu kadar. Aramızda da hastalıklarla uğraşanlar varsa en kısa zamanda şifa diliyorum. Günümüzde bize zarar veren bu kadar etken varken bir yandan kendimizi tazelemeyi başarabiliriz umarım.
Mutlulukla kalın.

Online Kitap Kulübü Duyurusu

Merhabalar.
Son yazılarımdan birinde sevdiğim Youtube kanallarını anlatmıştım. Orada bahsettiğim kanalların birinde başlatılan bir kitap kulübü etkinliği var. Farklı bir deneyim olsun derseniz ya da ayrıca ilginiz varsa tavsiye ederim. Kanal sahibinin fikirleri benim çok hoşuma gidiyor. Evdeyken de kitaplar hakkında konuşacak pek kimsem yok o yüzden ben bir deneyeceğim. Devamını getirebilirsem ne mutlu bana. Siz de denemek isterseniz videonun linkini aşağıya bırakıyorum. Detayları oradan öğrenebilirsiniz. Katılmak isterseniz bana da yazın lütfen. Belki birbirimizi Youtube'ta da buluruz.
Video için buraya tık tık.
Mutlulukla kalın.

Kaktüsümüz Çiçek Açtı :)

Merhabalar.
Nasılsınız? Umarım iyisinizdir. Bugünlerde üzerimde bir neşe var nedense. Bunun bir nedeni de kaktüsün çiçek açması bana göre. Annem salonu tam bir bahçe haline getirmişti uzun zaman önce. Çeşit çeşit orkideler, saksıda rengarenk çiçekler, kaktüsler, geniş yapraklı ama adını bilmediğim annelerin vazgeçilmezi o büyük bitkiden... Yani aklınıza ne gelirse. Kimde bir çiçek beğendi hemen bir parça isteyip dikiyor. Şu an hiçbiri çiçekli değil ama bahar gelince onları da paylaşabilirim isterseniz.

Gelelim başlığımıza dört beş ayda bir kaktüsümüzün biri çiçek açıyor artık. Önce bir tomurcuk oluşuyor. Birkaç hafta içinde o tomurcuk uzun bir sap şeklini alıyor. Birkaç güne de açıp bembeyaz çiçekler çıkarıyor.

Bunlar pek sevgili kaktüslerimiz. Pencerenin önünde duruyorlar ve bu kadar tomurcuk oluştuğuna göre de hallerinden memnunlar galiba. Eğer daha sağlam bilgisi olan varsa önerilere açığız tabi ki. Bir de nedense içlerinden sadece biri çiçek açıyor. Diğerleri ne zaman açacak diye merak etmiyor değilim.

Bu resimde de önce ve sonrası olmak üzere iki halini görüyoruz. Bu arada dikkat çiçekler en fazla iki gün dayanıyor. Daha sonra kendiliğinden kopup düşüyor. Ama renkleri ve dokuları muhteşem. Kaktüs gibi dikenli bir bitkiden belki de dokunabileceğiniz en yumuşak yapraklı çiçek çıkıyor.
Evet umarım hoşunuza gitmiştir. Bizim evde en sevilen ve takip edilen süreç bu çiçek açma süreci. Bu yüzden buralarda bulunmasını istedim. İlerde geri dönüp bakınca o güzel anları hatırlamak için.
Bitki yetiştirmek isteyen ama cesaret edemeyenler için de kaktüs ideal bence. Pek zahmetli değil. Zaten son zamanlarda sukulent ve küçük kaktüsler çok moda. Her yerde bulabilirsiniz.
Yeşille ve mutlulukla kalın.

Abeslang İle Kitap Ayracı Yapımı

Merhabalar.
Yine işsiz bir taze mezun olarak bol olan vaktimi geçirecek bir uğraş buldum sevgili okuyucular. Okulun bitmesi zaten bir ev ahalisine bir de kenara itelenmiş hobilerin geliştirilmesine yaradı. Şimdilik beni 'neden bir işim yok?' 'geleceğim ne olacak?' gibi depresyon habercisi sorulardan uzak tutuyorlar. Benzer durumlarda olan kaderdaşlarıma da naçizane tavsiyem saçma bile olduğunu düşünseniz kendinize bir uğraş bulun. Saçma diyorum çünkü evde elimi neye atsam hafif bir alay gülümsemesi ile 'ne işine yarayacak tıs tıs tıs... ' klişe sözlerle karşılaşıyorum. (Tıs tıs tıs gülüşünü Leyla İle Mecnun'cular bilecektir.)
Evet giriş serzenişimizi de yaptığımıza göre anlatmaya başlayalım.

Takip Ettiğim Youtube Kanalları - DIY

Merhabalar.
Teknoloji günümüzde son hızda ilerliyor malum. Artık hayatımızda birebir hiç tanışmadığımız ama kıymetli yerlere sahip olan insanlar var olmaya başladı. İnternet sayesinde birbirimizle konuşup, fikir alış verişinde bulunup, bir şeyler öğrenebiliyoruz. Hatta öyle ki adeta bir arkadaşımız gibi görüp sevdiğimiz kişiler olabiliyor. Blog benim için bu kıymetli yerlerden biri. Bir diğeri de Youtube oldu son zamanlarda. Bu tabii ki kontrollü bir şekilde olunca amacına ulaşan bir platform. Bu yüzden ben Youtube'da belki çok duyulmamış ama gerçekten kaliteli içerik ve samimiyet olduğunu düşündüğüm birkaç kanalı sizlerin beğenisine sunmak istiyorum.

*Düzenlenmiştir.*

American Horror Story - Dizi

Merhabalar.
Sizlere çok sevdiğim bir diziyi anlatmaya geldim. Normalde Uzak Doğu dizilerini izlediğim için Amerikan dizilerine pek vakit kalmıyordu. Bazen İngilizce geliştirmek bazen de gerçekten ilgimi çeken konular olunca izliyordum. Ama bu dizi yıllar önce tutulup her bölümümünü bayılarak izlediğim bir dizi. Hani bazı şeyler vardır kötü yanını hiç görmezsiniz ve sizi her zaman heyecanlandırır. Bu dizi de benim için öyle.